Retiro de enseñanzas y prácticas de Shamata y Tonglen

🗓 Sábado 16 y domingo 17 de marzo de 2024
📍 Templo budista, Lavalleja, Uruguay (actividad presencial)

Le invitamos a participar del retiro de Shamata y Tonglen que se brindará los días 16 y 17 de marzo de 2024 en nuestro templo budista Sengue Dzong, en Lavalleja, Uruguay.

Este retiro será dirigido por Pema Gompo, instructor autorizado para Hispanoamérica.

No tiene requerimientos previos y es abierta a todo público.

Guru Rinpoche

Sobre la enseñanza

La meditación Shamata es un método para el entrenamiento de la mente y para aumentar nuestra capacidad de concentración, de observación y de percepción. Shamata mejora la memoria y proporciona un mejor control de la mente, de manera que ella no sea fácilmente llevada por distracciones y emociones. También es un antídoto maravilloso para momentos de estrés causado por circunstancias externas como el dolor, el malestar, la enfermedad y el sufrimiento mental.

Tonglen es la práctica de tomar el sufrimiento de los otros y enviar felicidad, utilizando la respiración como soporte.
Mediante el uso de esta meditación se centra la mente de una manera abierta y relajada. Incluso al practicar diariamente por breves minutos usted podrá obtener mayor capacidad para aprender y comprender las cosas, desarrollando cualidades positivas como la paciencia, la calma y la compasión.

Fechas y horarios

  • Sábado 16 y domingo 17 de marzo de 2024

La actividad comienza a las 10:00 h del sábado. Se recomienda llegar al menos 30 minutos antes de que comience la actividad, la portera de acceso a nuestro centro estará abierta desde las 9:15 h.

La actividad finaliza aproximadamente a las 17:30 h del sábado y a las 17:00 h del domingo.

Bono colaboración

Retiro completo $5.800 (con almuerzo, merienda, cena, desayuno, almuerzo y merienda)
Por el día sábado $3.100 (con almuerzo y merienda)

Precios en pesos uruguayos

El bono incluye:

  • las enseñanzas detalladas anteriormente
  • alojamiento en habitaciones compartidas con ropa de abrigo de cama, almohada y colchón
  • duchas con agua caliente
  • todas las comidas vegetarianas

El bono NO incluye:

  • traslados al templo (vea cómo llegar aquí)
  • juego de sábanas individual y toallas* (no está permitido dormir sobre los colchones con sobres de dormir)

*Si se olvidara de su juego de sábanas y/o toallas y quisiera usar las del templo, podrá alquilar por un bono colaboración de $800 (para cubrir los gastos de lavandería) cada juego, tanto de sábanas como de toallas.

Cómo inscribirse

  1. Efectúe el pago del bono colaboración a través de uno de los siguientes medios:
    – Banco República (BROU) Caja de ahorros en pesos Nº 001529979 – 00001. A nombre de Chagdud Gonpa Uruguay.
    – Abitab Para depositar en la cuenta BROU, caja de ahorros en pesos N° 0260321188 (poner todos los números incluidos los ceros) a nombre de Chagdud Gonpa Uruguay.
    – Redpagos Para depositar en la cuenta BROU, caja de ahorros en pesos N° 026–0321188 (Sucursal 026) a nombre de Chagdud Gonpa Uruguay.
  2. Envíe comprobante del depósito al correo retiros@budismo.com.uy o por WhatsApp al +598 94 700 137 indicando el retiro al que se inscribe y nombre del participante.
  3. Ingrese a la ficha de inscripción (botón debajo) y complete la ficha con los datos solicitados.
  4. Recibirá confirmación vía correo electrónico una vez que validemos el pago.

Esta ficha de inscripción es la única vía para inscribirse. No se realizan inscripciones vía telefónica, ni correo electrónico.

⚠️ Cierre de inscripciones miércoles 13 de marzo de 2024 a las 14:00 h.

Política de cancelación

Si luego de confirmada su inscripción tuviera algún percance que requiriera cambiar su inscripción, dispone de las siguientes posibilidades:

  • Hasta 15 días antes del evento es posible realizar la devolución del bono colaboración.
  • Entre 14 y 10  días antes del evento es posible acreditar el bono colaboración para el siguiente evento marcado en el calendario de nuestro centro.
  • Entre 9 y 6 días antes del evento podrá transferir su bono colaboración a otra persona.
  • A partir del 5° (quinto) día anterior al evento las modificaciones están cerradas, no es posible realizar devoluciones ni modificaciones.

A tener en cuenta

Es auspicioso pero voluntario hacer una ofrenda al instructor al terminar la enseñanza. En el pasado, en el Tíbet las ofrendas consistían en gallinas, yaks (semejante a la vaca), bolsas de cebada, oro, plata, etc. Hoy en día, por un tema de practicidad puede ser una cantidad simbólica de dinero en un sobre. Esta tradición existe con la finalidad de crear una interdependencia positiva entre nosotros, el instructor y las enseñanzas recibidas, como un acto de agradecimiento por lo que fue ofrecido, con la intención de que el fruto de las enseñanzas recibidas madure en nuestras mentes.

Por favor, recuerde que no será posible fumar en ninguna parte de las tierras de nuestro centro durante su estadía.

☸ Esperamos que su experiencia pueda ser lo más beneficiosa posible ☸